Die DVD zeigt über 40 Basis- und Aufbauübungen sowie 2 Workouts für die Bereiche Atemi und Wurf-Boden. Von und mit Thomas Siebert und Garrit Fröhlich. Statt 19,90 € Nur 9,90 €
incl. 19 % UST exkl.
In dieser DVD-Serie werden über 100 Gegentechniken und Weiterführungsmöglichkeiten vorgestellt, um sich vor verschiedenen Angriffen mit Atemi-, Hebel-, Wurf- oder Würgetechniken sinnvoll und effektiv zur Wehr zu setzen.
Die DVD-Serie Panatukan stellt das gesamte Spektrum des philippinischen Boxens vor. Von und mit Timm Blaschke und Marcus Ruddies.
39,90 €
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Die DVD-Serie Kadena de Mano stellt das gesamte Spektrum des philippinischen Trapping vor. Von und mit Timm Blaschke und Marcus Ruddies.
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Die DVD-Serie Kali Arnis Eskrima zeigt die Grundlagen der philippinischen Kampfkünste. Teil 1 beinhaltet die Geschichte, Doppel- und Einzelstock. In Teil 2 werden die Bereiche Messer, Kadena de Mano, Panantukan, Sikaran und Dumog behandelt. Von und mit Andreas Güttner.
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Mit dieser Doppel-DVD wollen wir Ihnen anschaulich verschiedene Möglichkeiten aus den Bereichen Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung aufzeigen.Über 200 verschiedene Technikvariationen, Übungen, Kombinationen und Anwendungsbeispiele.
