Verteidigungstechniken gegen Faustschläge und Fußtritte, Griffe, Würgegriffe, Umklammerungen, Bedrohungen und Angriffe mit Messer. Von Jean-Michel Lerho & Alexandre Vanderlinden
In dieser DVD-Serie werden über 100 Gegentechniken und Weiterführungsmöglichkeiten vorgestellt, um sich vor verschiedenen Angriffen mit Atemi-, Hebel-, Wurf- oder Würgetechniken sinnvoll und effektiv zur Wehr zu setzen.
Doppel DVD KrafttrainingVerschiedene Übungen für alle großen Muskelgruppen, speziell für die Anforderungen von Kampfsportlern entwickelt.
DVD Schnelligkeitstraining80 Übungen aus den Bereichen Atemi, Wurf und allgemeiner Schnelligkeit.
DVD Funktionelles Athletiktraining 100 Übungs- und Trainingsformen für 8 verschiedene Geräte