Jeet Kune Do ist ein von Bruce Lee entwickeltes offenes Kampfkunstsystem bzw. Selbtsverteidigungskonzept. Das primäre Ziel im Jeet Kune Do ist es, den gegnerischen Angriff so früh, so schnell und so stark wie möglich abzufangen. Ausgangspunkt des Jeet Kune Do ist das Jun Fan Gung Fu. Es verbindet Techniken, Strategien, Prinzipien und Taktiken aus dem Wing Chun, dem Boxen und dem Fechten. Es gibt im Jeet Kune Do keine traditionellen Formen und keine unnützen Bewegungen. Es ist ein Konzept, das im Kampf auf größtmögliche Effizienz ausgerichtet ist. Diese zweiteilige Jeet Kune Do Serie beinhaltet technische Übungen, Kombinationen, Drills und Ideen für das eigene Training.
Im ersten Teil zeigen wir Methoden und Anwendungen um Grundlagen im Stand und am Boden, Fußarbeit und grundlegende Schlag- und Tritttechniken zu trainieren. Mit der Pratze werden verschiedene Kombinationsangriffe sowie fortgeschrittene Abwehr- und Kontertechniken gezeigt. Des weiteren gibt es Übungen um weiterführende Techniken nach erfolgreicher Abwehr zu erlernen. Der zweite Teil beginnt mit Aufwärmübungen in den Bereichen Reaktion & Ausdauer und Clinch Positions-Drills. Danach werden grundlegende Schlagtechniken in der Nahdistanz, sowie der Einsatz von Ellbogen, Knie und Kopf mit Pratzen gezeigt. Ein wichtiger Teil in diesem Film sind die Ein- und Übergänge in den Clinch. Den Abschluss bilden Fightingdrills und Kontertechniken.
Diese Serie ist eine perfekte Anleitung für alle Kampfsportler, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Trainer, die ihre Fähigkeiten in der Selbstverteidigung, im Nahkampf und im Clinch verbessern möchten. Außerdem werden Reaktionsfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.
Der Autor ist Selim Bugur, Headcoach des Berlin Martial Arts Group e.V., Instructor für Jeet Kune Do sowie Instructor für Filipino Fighting Arts.
Laufzeit Teil 1: 67 Minuten DVD/PAL/Stereo/16:9/ Sprachen: Deutsch & Englisch ISBN 978-3-941491-38-0
Laufzeit Teil 2: 70 Minuten DVD/PAL/Stereo/16:9/ Sprachen: Deutsch & Englisch ISBN 978-3-941491-39-7
Trailer :
Jeet Kune Do is a fighting system and philosophy founded by Bruce Lee. The main principle of the system is known as „intercepting fist“ which allows a fighter to intercept the attackers movement and defend himself by using offensive moves. Initially, termed Jun Fan Gung Fu, it combines techniques, strategies, principles and tactics of Wing Chun, Boxing and Fencing. There are no traditional forms and no unnecessary movements in Jeet Kune Do. It is a system and philosophy based on effectiveness, economy of motion, various ranges of combat, various ways of attack, a centerline, and combat realism. The two-part Jeet Kune Do Series contains technical exercises, combinations, drills and ideas for your training.
In the first part we demonstrate methods and applications to train basics while standing or on the ground, footwork and essential punching and kicking techniques. Different composite attacks , advanced defense and counter techniques are demonstrated with a focus mitt. In addition there are exercises shown to learn continuing techniques after a successful defense.
The second part starts with warm up exercises in the sections of reaction & endurance and clinch-position drills. Then basic punching techniques in close distance and also the use of elbows, knees and head are demonstrated with focus mitts. An important part of this film is the going into the clinch and also the transitions in this range. The conclusion maintains fighting drills and counter techniques. That series is a perfect instruction for all martial artists, no matter if beginner, advanced or trainer, who want to improve their abilities in self denfense, close combat and clinch. Additionally reaction ability, strength, endurance and coordinationare being trained.
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