Jeet Kune Do ist ein von Bruce Lee entwickeltes offenes Kampfkunstsystem bzw. Selbtsverteidigungskonzept. Das primäre Ziel im Jeet Kune Do ist es, den gegnerischen Angriff so früh, so schnell und so stark wie möglich abzufangen. Ausgangspunkt des Jeet Kune Do ist das Jun Fan Gung Fu. Es verbindet Techniken, Strategien, Prinzipien und Taktiken aus dem Wing Chun, dem Boxen und dem Fechten. Es gibt im Jeet Kune Do keine traditionellen Formen und keine unnützen Bewegungen. Es ist ein Konzept, das im Kampf auf größtmögliche Effizienz ausgerichtet ist. Diese zweiteilige Jeet Kune Do Serie beinhaltet technische Übungen, Kombinationen, Drills und Ideen für das eigene Training.
Im ersten Teil zeigen wir Methoden und Anwendungen um Grundlagen im Stand und am Boden, Fußarbeit und grundlegende Schlag- und Tritttechniken zu trainieren. Mit der Pratze werden verschiedene Kombinationsangriffe sowie fortgeschrittene Abwehr- und Kontertechniken gezeigt. Des weiteren gibt es Übungen um weiterführende Techniken nach erfolgreicher Abwehr zu erlernen. Der zweite Teil beginnt mit Aufwärmübungen in den Bereichen Reaktion & Ausdauer und Clinch Positions-Drills. Danach werden grundlegende Schlagtechniken in der Nahdistanz, sowie der Einsatz von Ellbogen, Knie und Kopf mit Pratzen gezeigt. Ein wichtiger Teil in diesem Film sind die Ein- und Übergänge in den Clinch. Den Abschluss bilden Fightingdrills und Kontertechniken.
Diese Serie ist eine perfekte Anleitung für alle Kampfsportler, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Trainer, die ihre Fähigkeiten in der Selbstverteidigung, im Nahkampf und im Clinch verbessern möchten. Außerdem werden Reaktionsfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert.
Der Autor ist Selim Bugur, Headcoach des Berlin Martial Arts Group e.V., Instructor für Jeet Kune Do sowie Instructor für Filipino Fighting Arts.
Laufzeit Teil 1: 67 Minuten HD/MP4/Stereo/16:9/ Sprache: Deutsch ISBN 978-3-941491-38-0
Laufzeit Teil 2: 70 Minuten HD/MP4/Stereo/16:9/ Sprache: Deutsch ISBN 978-3-941491-39-7
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