DVD Filipino Martial Arts Teil 1
Art.Nr.: 041
Andreas Güttner, Guro der IKAEF und Diplomsportlehrer zeigt in dieser DVD die Grundlagen der philippinischen Kampfkünste. Filipino Martial Arts sind am ehesten unter den Bezeichnungen Kali, Arnis und Eskrima bekannt. Das Besondere an ihnen ist, das von Anfang an mit verschiedenen Waffen geübt wird.
Die erste DVD behandelte den geschichtlichen Hintergrund sowie das Training mit zwei beziehungsweise einem Stock. Das Trainieren mit Doppelstock, Sinawali genannt, bietet die Möglichkeit, beide Körperhälften gleichermaßen zu trainieren. Einfache bis komplexe Schlagmuster schulen die Koordination und das periphere Sehen. Das Üben mit einem Stock beinhaltet Schlag-, Block-, Hebel- und Entwaffnungstechniken. Reaktionsschnelligkeit und Verteidigungsverhalten werden durch verschiedene Drills trainiert, die Schlag- und Blocktechniken miteinander verbinden.
Laufzeit Teil 1: 67 Minuten DVD/PAL/Stereo/16:9 Sprachen: Deutsch & Englisch
ISBN 978-3-941491-23-6
Trailer :
Preis:
23,90 EUR
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