Pratzentraining / Effektive Pratzenarbeit - 2er Set DVDs
Art.Nr.: 083-D
DVD1: Effektive Pratzenarbeit für Angriff & Verteidigung
Dieser Film richtet sich an Trainer und Übende gleichermaßen und zeigt,
wie sich Technik, Timing, Distanzgefühl und flüssige Kombinationen gezielt entwickeln lassen.
Wir starten mit Grundkombinationen wie Jab, Cross, Hook, Lowkick und Roundhouse und
erweitern die Sequenzen mit Ellenbogen, Knien und Schleuderwürfen.
Anschließend folgen interaktive Drills gegen typische Angriffe wie Jab, Cross oder Haken.
So lernen die Übenden Schritt für Schritt, offensive und defensive Techniken miteinander zu verknüpfen,
Reaktionsfähigkeit zu steigern und die Kontrolle über die Distanz zu verbessern.
Ein besonderer Fokus liegt auf verschiedenen Verteidigungstechniken wie Dodge, Parry, Cover Block, Bob & Weave oder Gunting.
Jede Technik wird praxisnah erklärt, damit sie direkt im Training umgesetzt werden kann.
Ziel dieses Videos ist es, den Übenden ein effektives, flüssiges und sicheres Training zu ermöglichen, damit sie ihre Kampfkompetenz verbessern und gleichzeitig Entscheidungsfähigkeit, Distanzgefühl und Reaktionsschnelligkeit gezielt verbessern.
Trailer:
Dieser Film richtet sich an Trainer und Übende gleichermaßen und zeigt,
wie sich Technik, Timing, Distanzgefühl und flüssige Kombinationen gezielt entwickeln lassen.
Wir starten mit Grundkombinationen wie Jab, Cross, Hook, Lowkick und Roundhouse und
erweitern die Sequenzen mit Ellenbogen, Knien und Schleuderwürfen.
Anschließend folgen interaktive Drills gegen typische Angriffe wie Jab, Cross oder Haken.
So lernen die Übenden Schritt für Schritt, offensive und defensive Techniken miteinander zu verknüpfen,
Reaktionsfähigkeit zu steigern und die Kontrolle über die Distanz zu verbessern.
Ein besonderer Fokus liegt auf verschiedenen Verteidigungstechniken wie Dodge, Parry, Cover Block, Bob & Weave oder Gunting.
Jede Technik wird praxisnah erklärt, damit sie direkt im Training umgesetzt werden kann.
Ziel dieses Videos ist es, den Übenden ein effektives, flüssiges und sicheres Training zu ermöglichen, damit sie ihre Kampfkompetenz verbessern und gleichzeitig Entscheidungsfähigkeit, Distanzgefühl und Reaktionsschnelligkeit gezielt verbessern.
Laufzeit: 72 Minuten DVD/PAL/Stereo/16zu9/ Sprachen: Deutsch & Englisch
ISBN 978-3-941491-48-9
Trailer:
DVD2: Pratzentraining für Budo-Sportler
Dieser Film gliedert sich in drei Hauptteile.In den Grundlagen werden Basispositionen und das korrekte Üben mit den Pratzen erläutert.
In den Kombinationen werden Selbstverteidigungstechniken, Bodenarbeit und Fallschule mit Pratzen verbunden.
In den Drills wird methodisch Schritt für Schritt die Intensität für den Übenden erhöht. Dadurch werden Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer optimal trainiert.
Dieser Film wendet sich an Trainer und Übungsleiter von Selbstverteidigungssystemen, eignet sich aber auch hervorragend für das individuelle Training.
Von und mit Diplom-Sportlehrer ANDREAS GÜTTNER: 5. Dan Ju Jutsu Do, 4. Dan Ju Jutsu DJJV, Katalungan Guro Kali Sikaran
Laufzeit: 72 Minuten DVD/PAL/Stereo/4:3/ Sprachen: Deutsch & Englisch
ISBN 978-3-000248404
Trailer:
Preis:
Unser bisheriger Preis 39,90 EUR
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