HD Film - Fighting Games

Dieser Download Film beschäftigt sich mit  Spiel-, Übungs- und Trainingsformen für den Bereich Rangeln, Raufen und Kämpfen.

Im ersten Teil des Filmes geht es um die Voraussetzungen und Basisfähigkeiten fürs Kämpfen. Zur Einführung werden einige Vertrauensübungen und Spiele gezeigt. Danach werden Übungen für Koordination, Körperspannung und Gleichgewicht vorgestellt. Auch die Bereiche Kraft und Ausdauer werden mit verschiedenen Kampfspielen berücksichtigt. Zum Abschluss wird eine der wichtigsten Grundlagen für das Kämpfen, das Fallen, umfassend vorgestellt.

Der zweite Teil befasst sich mit Gruppenkämpfen. Hier wird mit verschiedenen Partnern miteinander und gegeneinander gekämpft. Bei den Gruppenkämpfen werden die Grundvoraussetzungen für den Zweikampf gelegt. Durchsetzungsvermögen und Rücksichtnahme, kontrollierter Krafteinsatz und taktische Fähigkeiten werden umfassend trainiert.

Der letzte Teil behandelt den Zweikampf am Boden und im Stand. Beim Zweikampf am Boden kann auf unterschiedliche Arten um Gegenstände oder mit Partner gekämpft werden. Dadurch, dass sich mindestens ein Kämpfer in der Bodenlage befindet ist die Verletzungsgefahr, gerade für Anfänger, geringer.  Zweikämpfe im Stand bilden den Abschluss diese Filmes. Auch hier kann nach einfachen Regeln um Gegenstände oder mit dem Partner gerangelt und gekämpft werden. Natürlich sind auch komplexe Aufgaben für den erfahrenen Budosportler dabei.

inkl. Booklett mit einer Kurzbeschreibung aller 130 Spiele und Übungen.
 

von Steffen Heckele Bundestrainer im Deutschen Ju-Jutsu Verband, Diplom Trainer, 5. Dan Ju-Jutsu

Laufzeit: 90 Minuten HD/MP4/16:9/Stereo Sprache Deutsch
ISBN 978-3-941491-28-1
 

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Trailer:


 

 

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Weitere Produktinformationen:
„Diesr Film ist als Lehrprogramm gemäß §14 des Jugendschutzgesetzes (JuSchG) eingestuft und enthält pädagogische Inhalte ohne jugendgefährdende Themen.“

Weitere Sicherheitsinformationen:
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Die Lehrfilme enthalten zum Teil Techniken, die gefährlich sein können
und nur unter Anleitung eines qualifizierten Übungsleiter geübt werden sollten.
Der Autor und der Herausgeber übernehmen für Verletzungen keine Haftung.
 

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Hersteller:
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