2-er DVD-Set: Fighting Games & Schnelligkeit

DVD 1 - Fighting Games

Dieser Film beschäftigt sich mit  Spiel-, Übungs- und Trainingsformen für den Bereich Rangeln, Raufen und Kämpfen.
Im ersten Teil des Filmes geht es um die Voraussetzungen und Basisfähigkeiten fürs Kämpfen. Zur Einführung werden einige Vertrauensübungen und Spiele gezeigt. Danach werden Übungen für Koordination, Körperspannung und Gleichgewicht vorgestellt. Auch die Bereiche Kraft und Ausdauer werden mit verschiedenen Kampfspielen berücksichtigt. Zum Abschluss wird eine der wichtigsten Grundlagen für das Kämpfen, das Fallen, umfassend vorgestellt.
Der zweite Teil befasst sich mit Gruppenkämpfen. Hier wird mit verschiedenen Partnern miteinander und gegeneinander gekämpft. Bei den Gruppenkämpfen werden die Grundvoraussetzungen für den Zweikampf gelegt. Durchsetzungsvermögen und Rücksichtnahme, kontrollierter Krafteinsatz und taktische Fähigkeiten werden umfassend trainiert.
Der letzte Teil behandelt den Zweikampf am Boden und im Stand. Beim Zweikampf am Boden kann auf unterschiedliche Arten um Gegenstände oder mit Partner gekämpft werden. Dadurch, dass sich mindestens ein Kämpfer in der Bodenlage befindet ist die Verletzungsgefahr, gerade für Anfänger geringer.
Zweikämpfe im Stand bilden den Abschluss diese Filmes. Auch hier kann nach einfachen Regeln um Gegenstände oder mit dem Partner gerangelt und gekämpft werden. Natürlich sind auch komplexe Aufgaben für den erfahrenen Budosportler dabei.
inkl. Booklett mit einer Kurzbeschreibung aller 130 Spiele und Übungen.
 
Laufzeit: 90 Minuten DVD/PAL/16:9/Stereo Sprache Deutsch
ISBN 978-3-941491-28-1
 

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DVD 2 - Schnelligkeitstraining im Budo-Sport

Schnelligkeit heißt schnell handeln, schnell agieren und schnell reagieren. Das Schnelligkeitstraining ist somit im Budo-Sport sehr wichtig und Ihr Garant für Erfolg im Wettkampf und Sicherheit in der Selbstverteidigung.

Über 80 Übungen aus den Bereichen:
- allgemeine Schnelligkeit   - Schnelligkeit bei Atemitechniken  - Schnelligkeit bei Würfen

Sie sprechen somit alle Budodisziplinen an und können leicht den jeweiligen Vorgaben angepasst werden.
Bei allen Übungen werden Regeln für die Belastungssteuerung aufgezeigt, um eine möglichst hohe Effektivität beim Training zu erreichen.
Alle Übungen und Trainingsformen werden von Budosportlern der Deutschen Ju-Jutsu Nationalmannschaft vorgestellt.
Die Mitwirkenden sind vom Autor trainierte Athleten, die internationale Erfolge im Ju-Jutsu vorzuweisen haben und zudem auch Budo- und Kampferfahrungen in anderen Disziplinen besitzen.

Von Steffen Heckele Bundestrainer im Deutschen Ju-Jutsu Verband, Diplom Trainer, 6. Dan Ju-Jutsu

Laufzeit: 95 Minuten    DVD/PAL//Stereo/16:9    Sprachen Deutsch & Englisch
ISBN 978-3-941491-03-8
 

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Trailer Fighting Games:




Trailer Schnelligkeitstraining:

 

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Weitere Produktinformationen:
„Diese DVD ist als Lehrprogramm gemäß §14 des Jugendschutzgesetzes (JuSchG) eingestuft und enthält pädagogische Inhalte ohne jugendgefährdende Themen.“

Weitere Sicherheitsinformationen:
Die DVD bitte vorsichtig behandeln und nur in geeigneten Abspielgeräten wiedergeben.
Die Lehrfilme enthalten zum Teil Techniken, die gefährlich sein können
und nur unter Anleitung eines qualifizierten Übungsleiter geübt werden sollten.
Der Autor und der Herausgeber übernehmen für Verletzungen keine Haftung.
 

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Hersteller:
Kuck Filmproduktion
Geschäftsführer: Herr Lars Kuck (Dipl.-Kfm.)

Reichenbacher Weg 1a
91097 Oberreichenbach
Deutschland

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