Produktbeschreibung
DVD1: Kettlebell Training
Mit dem Kettlebell-Training erlebt eine der ältesten Formen des Kurzhantel-Trainings ihr Comeback.
Die DVD beinhaltet über 50 Übungen und Varianten sowie verschiedenartige Workouts.
Durch die vielseitige Anwendbarkeit der Kettlebell ermöglicht diese ein sehr gutes Koordinations- und Ganzkörpertraining,
welches auch ballistische Übungen beinhaltet, wie sie in Alltag und Sport benötigt werden.
Unterteilt ist die DVD in die Bereiche Techniken und Workouts.
Technikteil: Vorrausetzungen, Basisübungen, Aufbauübungen, klassische Kraftübungen. Dauer 64 Minuten.
Teil 2 besteht aus 4 verschiedenen Workouts mit 12 Varianten. Dauer 127 Minuten.
DVD2: Kettlebell für Budo-Sportler
Wichtige Vorraussetzungen für den Kampfsportler sind Kraft, Schnelligkeit, aktive Beweglichkeit und Koordination. Kettlebells sind sehr gut geeignet, diese Eigenschaften zu trainieren.Durch ihre Form ermöglicht die Kurzhantel Ausführungen vieler sportartspezifischer Bewegungen. Die DVD Kettlebell für Budo-Sportler beinhaltet über 40 Übungen, die Kampfsportler aus allen Disziplinen ansprechen. Wir zeigen Übungen aus den Bereichen Atemi, Wurf und Boden. Außerdem enthält die DVD ein Kraft- und ein Ausdauer-Workout.
Die Autoren sind Thomas Siebert, Physiotherapeut, und Garrit Fröhlich, Dipl.-Sportwissenschaftler
DVD1 - Laufzeit: 191 Minuten DVD/PAL/Stereo/16:9 ISBN 978-3-941491-13-7
DVD2 - Laufzeit: 88 Minuten DVD/PAL/Stereo/16:9 ISBN 978-3-941491-14-4
Trailer:
Trailer Budo:
Weitere Produktinformationen:
„Diese DVD ist als Lehrprogramm gemäß §14 des Jugendschutzgesetzes (JuSchG) eingestuft und enthält pädagogische Inhalte ohne jugendgefährdende Themen.“
Weitere Sicherheitsinformationen:
Die DVD bitte vorsichtig behandeln und nur in geeigneten Abspielgeräten wiedergeben.
Die Lehrfilme enthalten zum Teil Techniken, die gefährlich sein können
und nur unter Anleitung eines qualifizierten Übungsleiter geübt werden sollten.
Der Autor und der Herausgeber übernehmen für Verletzungen keine Haftung.
Hersteller:
Kuck Filmproduktion
Geschäftsführer: Herr Lars Kuck (Dipl.-Kfm.)
Reichenbacher Weg 1a
91097 Oberreichenbach
Deutschland
Telefon: +49 9104 / 82 48 48
Email: info@kuckfilm.de
USt-IdNr. DE 229288807